Отзывы 21st Century, Мелатонин, 3 мг, 90 таблеток

Безвкусный, Не Сильный)
Действует через минут 30, но если переждать этот момент и не заснуть, то никакого эффекта( вкус отсутствует, будто целлюлоза, сначала смутило, т к до этого брала другой фирмы отличные мятные пастилки..но если под язык и долго рассасывать, то норм.
Вызывает сухость во рту, иногда до жжения в горле и кашля(

Прекрасный сон! Жизнеспособность
Я был сдержан в менопаузе 6 лет назад с идентификацией рака яичников, и оба моих яичника удалялись в 52 года. Я не мог принимать гормональные препараты и страдал очень плохой сон в течение более 2 лет. Я думал, что сошел с ума! Тогда мой онколог рекомендовал Мелатонин помочь мне спать. Удивительно! Я беру от 1 мг до 3 мг за 20 минут до ухода на пенсию, и я нахожу, что я дрейфую в комфортный сон в течение 30 минут. Я нахожу, что они продолжаются около 6 часов и обычно встают, чтобы пойти в туалет, но большинство ночей я легко возвращаюсь к утру.
Если я слишком озабочен или подчеркнул, что они не работают очень хорошо, и я мог бы взять еще один примерно в 1 утра. Я также использую их, когда на международных рейсах я не просыпаюсь. Они спасатели жизни! Кроме того, они не кажутся вызывающими привыкание, поскольку я могу иногда спать без них, а дозировка, которую я использую, не увеличивается. Я использовал их уже 4 года.

норм
недорогой мелатонин

Со Своей Задачей Справляются
Пью перед сном помогают

Оно работает
Я легко засыпаю и углубляюсь в сон.

Хороший эффект
30 минут перед сном, действительно помочь спать, нелегко мечтать

Работает
Опытным путем определила, что для меня 3мг - минимально рабочая дозировка (проблемы со сном уже 2 года). Таблетки маленькие, глотаются хорошо. Оптимально принимать за 30 мин до сна, максимум через час после приема нужно уже быть в кровати с выключенным светом и без гаджетов в руках. Иначе проходит какой-то момент начала действия, когда начинает клонить в сон и нормально засыпается, и дальше уже будет не уснуть. Так что это не панацея, а просто рабочий лайфхак. Мне подходит, без него почти никогда не ложусь. Если у вас проблема с засыпанием, то попробуйте.

Хороший Сон 😴
Хороший мелатонин. Действовать начинает минут через 40, час. Вернее через час уже спишь. Таблетки небольшие, глотаются легко. Кошмаров не вызвал. Мне понравился:) всем добра! Код для скидки INE 1279 без пробела:)

Весьма довольна
Брала этот и еще фирмы Natrol, разницы не заметила, кроме цены. 21st Century -таблеточки меньше, так что для кого проблема с проглатыванием , выбирайте этот. Эффект ожидаемый. Раньше покупала Мелаксен аптечный, но уж очень дорогой. Мелатонин с IHerb - мне показался эффективнее и естественно дешевле. Эффект ожидаемый : сон не прерывистый, спокойный , бстро засыпаешь - как следствие высыпаешься за меньшее количество часов.

Отличная Штука
Супер! 30 мин и ты уже крепко спишь !!!! Рекомендую

Бесполезная добавка
Приняла согласно инструкции. Мне не помогло совершенно. Засыпала час, сон поверхностный с частыми пробуждениями. Деньги на ветер.

Можно брать
Соблазнилась ценой, решила взять, хотя и много было негативных отзывов. Вчера получила и сразу же опробовала. До этого несколько дней было бессонница- ложилась в 11, в 4 уже просыпалась и до утра не спала. Кто с таким сталкивался, тот знает, что чем дальше, тем тяжелее заснуть в таком состоянии. Раньше пробовала мелаксен, не стала повторять, так как на первых приемах - не спишь ночь, они и в аннотации к нему пишут, что первая ночь - практически без сна, каждые 15 минут пробуждения. Так и есть. Я сравнила дозировку - и в мелаксен и здесь по 3000 единиц. Разделила таблетки пополам, даже меньше, приняла. Сначала заметила лёгкий прилив бодрости- тут же решила, что вот оно, приехали, спать не буду. Пробуждения были, но получалось заснуть. Проспала до утра. На снотворных - лёгкое засыпание в начале, но потом, среди ночи, когда действие слабее, уже хуже засыпаешь. Или не засыпаешь вообще. здесь - сон ровнее. Можно было ещё меньше брать, т.к.еще сонная хожу немного.

Выгоднее Мелаксена в 12-14 раз!
По моему опыту мелатонин везде одинаковый, отличается лишь кол-во, фасовка и прочие незначительные нюансы. Еще давно, не зная о этом сайте, я покупал Мелаксен даже не подозревая, что производители просто гребут деньги, что очень типично для отечественной аптечной индустрии. По эффекту данный мелатонин действует так же как другие или более дорогие аналоги. Если учитывать обычную дозировку, то этой банки хватит почти на десять 1.5 недельных курсов (более 1.5 недель подряд пить не рекомендуется, ведь организм может уменьшить выработку естественного мелатонина). Обычно для полноценного восстановления режима хватает 2-ух, максимум 3-ех курсов, следственно эта банка рассчитана на большой запас, если не использовать в увеличенных дозировках, которые обычно рекомендуются только при определенных заболеваниях. Буду рад если вам помог мой отзыв. Вместо нажимания кнопки "да", вы можете зайти в мой профиль и выполнить пару действий для получения выгодной покупки.

Что-то ты его не поняли
Пили много разного мелантонина отсюда в той же дозировке. Этот - самый бестолковый. Муж однажды мучился бессоницей, выпил за ночь 6 (!) штук и все равно не помогло. Мне нравится от now foods больше - там не бесвкусный как тут, а пилюльки со вкусом мяты, я всегда кладу их под язык для более быстрого действия.

Шикарная покупка для тех, на кого подействует.
Купили этот мелатонин самым первым.
После длительного периода лечения глюкокортикостероидами аутоиммунного заболевания 4 года назад - испытываю проблемы с надпочечниками (надпочечниковая недостаточность).
В качестве первого шага - отказ от кофе и восстановление циркадных ритмов при поддержке мелатонина.
От кофе отказаться легко, а вот найти подходящий мелатонин - сложнее. Этот на меня действует как-то наполовину. Принимаю одну таблетку, примерно через 10 минут ложусь спать. В комнате полная темнота и тишина. Стараюсь делать это в период между 22:00 и 23:00. Засыпаю, тем не менее, долго, не меньше часа (но и не 3-4 часа, как раньше). Сплю более-менее крепко, однако все же в течение ночи просыпаюсь не меньше одного раза (такое просыпание в 4-5 утра - признак надпочечниковой недостаточности 2-3 степени). Утром просыпаюсь сама, в 7:20 - 7:40. Когда нужно на работу - встаю по будильнику в 6:20. Причем встаю легко. Максимум - умываю глаза прохладной водой и сонливость проходит. То есть, хоть он и не помогает мне засыпать так быстро, как хотелось бы - ХОРОШО ВЫСПАТЬСЯ помогает отлично.
Муж от такой таблетки засыпает в течении 5-15 минут.
А моей маме он не помогает. Мелатонин нужно подбирать индивидуально. Себе купила еще один, Dr MERCOLA в спрее. Работает примерно так же (для меня). Стоит дороже. (Но, правда, очень вкусный))). Еще заказали Life Extention и Natrol. Попробую - допишу отзыв.
Заходите, читайте другие отзывы. Рассказываю все, как есть)
Теперь пользуюсь кэшбэк сервисом switips и возвращаю 8% с каждого заказа. Логин пригласившего MARCUSCURRIT

Мелатонин
Пока эффекта не почувствовала, возможно ещё не подобрала правильную дозу.

Хорошее
Эффект уже через 30 мин, тянет в сон) побочных эффектов не наблюдалось) A N Y 7 4 9 4 (без пробела в корзине, небольшая экономия)

Лучший сон в течение длительного времени
Лучший сон в течение длительного времени

Отличный товар
После приема отлично засыпается в течении минут 15, а может и раньше. Просто не замечаешь как уснул. Просыпаешься полностью отдохнувшим. До этого были проблемы со сном, не мог иногда заснуть по час или два, в голове разные мысли крутились.
Советую кто также не может уснуть. Ночью не просыпаюсь. Отличный мелатонин, никаких проблем при приеме.

Помогает уснуть
Пью, когда чувствую, что опять проворочаюсь полночи. Возможно, при постоянном приёме эффект будет меньше, но в моём случае работает отлично. Мелатонин, которые продаётся в аптеках стоит в разы дороже. Цена на iherb более чем приемлемая, позволяет всегда держать запас под рукой. Дозировка хорошая, мне хватает, не вижу смысла брать больше.

Хорошее легкое снотворное
Действует минут через 10-15 после приема, начинает клонить в сон. Но иногда заснуть все же не удается. Сон продолжается дольше, чем без принятия мелатонина. При пробуждении утром голова не тяжелая, сонливости нет. Рекомендую к покупке.

мелатонин
Помогает спать. Но мне нужна большая дозировка

Засыпать стало легче
У меня хроническая бессонница. Порой не могу спать по несколько дней, был период когда не спала 2 месяца. Тогда и искала средство которое можно принимать долго и без вреда. В аптеках у нас только мелаксен, несравнимо дорогой. С него и начала, мне очень помог, пила по 1,5 мг. Потом заказала этот. Сейчас у меня тяжелый период в жизни и стрессы постоянные, на сон очень влияет все это. Поэтому не могу сто процентов сказать связано ли это с моим нынешнем состоянием или нет. В общем эффект такой, учитывая стрессовую ситуацию. 1,5 грамм мне явно мало. я принимаю по 3 мг, засыпаю практически без проблем, буквально сразу. Но препарат не спасает меня от того что за ночь по 2-3 раза я просыпаюсь, потом могу проснуться за час до будильника и уже не уснуть. Утром голова не тяжелая, это большой плюс, усталости в течении дня нет как у меня было от недосыпа когда я не принимаю ничего. Иными словами, быстрому засыпают способствует, но не спасает от частых ночных пробудок и раннего просыпания. Возможно, даже вина не в препарате, а в стрессе. Поэтому ставлю 5 т.к. хоть как то сплю и на утро бодрая, голова соображает и настроение получше.

Для скидки на весь ваш заказ введите промокод DEG 1605 без пробелов)
Очень довольна,сладкие сны без помутнения в голове .и днём бодрячком,зевать перестала .вторая баночка уже мчит ко мне

эффекты мелатонина
Восстанавливает ритм сна - мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость
Улучшает настроение и психическое состояние
Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека
Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему
Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни
Укрепляет иммунитет
Антиоксидантный эффект.
Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона .
Мелатонин устраняет некоторые виды головной боли

3 мг мелатонина
Этот мелатонин велик. Я принимаю мелатонин уже несколько лет, и это помогает спать.

Проблемы со сном исчезли!
Отличное средство! засыпаешь мягко, нет "тяжелой головы" утром, как при приеме других снотворных средств!

Мелатонин в таблетках дешевый
Я купил его для моей матери, чтобы использовать его ежедневно, и, похоже, он работает. Имейте в виду, что чем старше вы, тем больше мелатонина вам нужно будет заметить тот же эффект, что и организм теряет способность синтезировать его на протяжении многих лет. Для кого-то молодого эта сумма, я думаю, более чем достаточно, для случая кого-то старше 60 лет вы должны использовать 5 или 6 мг вместо таблетки 3, но это уже в чувствах каждого.

Главное спим!
После покупки мелатонина в российской аптеке (известная дорогая марка - не буду её называть), не ожидала ничего особенного от этого, но мы засыпаем, что я(мне 38), что мама(62)! И это при том, что мы попали в тяжёлое для нервной системы положение! Принимаем не постоянно, а по мере необходимости!

Снятся кошмары
Купила, потому что стала одолевать бессонница. Но с дозировкой 3мг, была как с похмелья))) а ночью снились какие -то ужасные ужастики. Стала принимать по пол- таблетки, сон нормализовался, кошмары снились реже, но все же сны были ну очень странные... В общей сложности пропила препарат месяц, сон нормализовался. Но для себя сделала вывод, что с мелатонином надо быть аккуратнее, возможно лучше налаживать сон успокаивающими травками

Твердая тройка.
Попробовал мелатонин этого производителя. По сравнению с другим, который покупал ранее в этом магазине (рекламировать не буду), этому поставлю твердую тройку, учитывая его цену и количество таблеток в банке.

Отличная цена, но низкая эффективность
Цена этого продукта велика, однако его эффективность невелика. Обычно мне нужны более низкие дозы лекарств / добавок, чтобы почувствовать их эффект, но мне нужно принимать 2 таблетки (таким образом, 6 мг), чтобы почувствовать эффект, который еще не так, как ожидалось. Я пробовал другой продукт (1 мг), и эффект был сильнее.
Во всяком случае, я только что получил 5 мг мелатонина от этого продюсера, и я дам ему второй шанс.

Хороший продукт
Этот мелатонин может помочь мне заснуть, потому что у меня проблемы со сном после ночной смены.
Это действительно помогает.

ОК
ОК

Отличное соотношение цены и качества.
Доволен покупкой и рекомендую всем. В российских аптеках за такую цену можно купить только 30 таблеток а разницы нет ни какой.
Попробовал это вещество после расстройств сна вызванных сменным графиком работы, помогает перестраиваться из режима в режим.
Всем здоровья!

верхний
Вверху я рекомендую каждому х для моего друга, он очень доволен.
Хорошая цена.
Я благодарю Iherb за то, что мы разрешили нам совершать эти покупки из США по привлекательным ценам.

Решение проблемы со сном
Теперь с этими таблеточками проблема со сном решена, утром чувствуешь себя бодро,выспавшейся.

С привкусом вкуснее. Но зато дёшево.
С например сладким привкусом мне вкуснее.
Но зато дёшево и много в упаковке. Хотя хочу по 180 таблеток в _этой_ же упаковке: как раз влезает.

Работает
Вырубает на раз. Минут через 30 после приема, как и написано.

Отлично
Быстродействующий хороший сон

хорошие таблетки хорошо влияют
хорошие таблетки хорошо влияют

Хорошо
я люблю слишком много

Мелатонин, 3 мг
Это очень хорошо поработало. Очень рекомендую их.

Хорошее качество и эффективность.
6 мг, и я больше не могу открывать глаза через 30 минут. Спи, как ребенок.
Бренд большой ценности

дозировка
Принимая во внимание члена семьи, для которого я покупаю мелатонин, 3 мг на таблетку выше обычного (привыкаешь?). Верно и то, что в других формулировках есть еще больше, гораздо больше. И их легко найти вместе с сопутствующими экстрактами растений

Мелатонин - лучший друг Гала!
Вы использовали 3 мг Мелатонина в течение нескольких лет, и у вас отличный ночной сон. Благодаря!

Работает.
Купила на замену Мелаксену из аптеки. Мелатонин рабочий, никакой разницы с Мелаксеном, цена только отличается ;)

Мелатонин, 3 мг,
Супер продукт мне очень нравится.

Любить это
Не могли бы быть счастливее, если бы нашли это. Они хорошо работают и их легко взять. Я думаю, что бутылка может быть намного меньше, потому что мне кажется, что мне огромная трата пластика, но мелатонин замечательный.

Не понял добавку совсем
Принимал сначала по одной таблетке за 30 минут до сна, ничего не чувствовал. Потом брал по 2 таблетки (6 мг), сны стали сниться чаще и очень реалистичные и красочные. С засыпанием проблем не было, добавку покупал с надеждой на то, что даст хорошее восстановление при недосыпании, так как сплю по 5-6 часов. Восстанавливающего эффекта не заметил и после приёма 6 мг весь день хожу сонным, достаточно закрыть глаза и практически засыпаю.

Пришел мой мелатонинчик )))
Все пришло целое. Заказывала доставку почтой. Пришло достаточно быстро. Пока не пробовала принимать ,до этого брала Мелаксену, в составе тоже мелатонин 3мг, только по цене дороговато выходит. А так , если принимать с 22 до 23 часов , то помогает и сон хороший , с яркими насыщенными сновидениями.

Здоровый сон
Отлично работает)

Нравится.
С возрастом наша гормональная система меньше производит этого гормона сна. Принимаю за 30 мин.до сна.Спится хорошо, пробуждение легкое.

Мелатонин что надо!
Отличный по качеству и цене. Дозировку нужно подбирать каждому под себя. Кому-то полтаблетки, кому-то несколько. Прием рекомендуется курсами с перерывами. Около месяца курс, столько же перерыв. Дополню, что поможет мелатонин со сном только в том случае, если причина нарушения сна в недостатке мелатонина. Если же причина в позвоночнике (шейный, грудной отдел), повышенное давление, то мелатонин не поможет. Проверено на себе и пациентах.
ПОЛЕЗНОЕ ВЛИЯНИЕ МЕЛАТОНИНА НА НАШ ОРГАНИЗМ
замедляет процессы старения;
положительно влияет на клетки головного мозга человека;
обеспечивает эффективную работу эндокринной системы организма;
имеет антиоксидантный эффект;
регулирует кровяное давление и работу сердечно-сосудистой системы;
нормализует работу пищеварительной системы организма;
помогает нашему организму адаптироваться к смене часовых поясов;
стимулирует защитные функции иммунной системы человека;
помогает организму бороться со стрессом и с проявлением сезонной депрессии;
влияет на выработку других гормонов.
К сожалению, с возрастом количество вырабатываемого мелатонина уменьшается. Это и приводит к нарушению сна: нас начинают мучать ночные пробуждения, некрепкий сон, бессонница и как результат - ухудшается общее самочувствие.
Поэтому, всем, у кого есть в какой-либо степени нехватка мелатонина, рекомендуется его прием!
Добро пожаловать на мою страничку, где есть и другие мои отзывы, которые могут быть вам
полезны)
А новосибирцев и гостей города, тех, кто хочет жить в гармонии с собой и миром, приглашаю к нам на диагностику, есть шанс узнать много полезного для себя.
Буду рада, если вам помог мой отзыв и очень благодарна, если вы нажмете кнопочку "ДА")

Мелатонин - опасный препарат в Новой Зеландии
Этот пункт был очень полезен, и iHerb - хорошее место для его покупки. К сожалению, для меня мой мелатонин был перехвачен. Я получил письмо от организации Med Safe, в которой утверждалось, что природный гормон - это лекарство / лекарство, которое требовало врачей рецепт.Почему они думают, что мелатонин опасен? Я думаю, что это потому, что они не знают, что делает Мелатонин. Это опасно! Я планировал вырезать таблетки 3 мг в четверти. Я читаю отчет, в котором крошечное количество мелатонина до интенсивного упражнения дали небольшой, но значительный импульс в HGH. Получите предварительное разрешение от врача Kiwi для этого использования? Да, правильно! Я 68 лет и по-прежнему достаточно приспособлен, чтобы добровольно участвовать в моей местной скорой помощи. Нет кредита за то, что мое хорошее здоровье можно получить к Med Safe или системе здравоохранения NZ. Большинство людей моего поколения находятся на статинах и бета-блокаторах, и бог знает, что. Что они могут взять на себя. Система здравоохранения NZ медленно ухудшалась в течение нескольких лет и, на мой взгляд , часть проблемы состоит в том, что она контролируется slobs.S slob - это человек, который ест слишком много еды, ест неправильные виды пищи и не получает достаточного количества упражнений.
И они должны освободить ресурс, используемый для перехвата мелатонина, и использовать его, чтобы получить больше Meth.Thats реальной проблемы со здоровьем.

Все нормально
Получил некоторый побочный эффект, как головокружение, когда я проснулся

Брала маме
Вроде помогает лучше спать

Отличное средство для сна
Не первый раз заказываю, бюджетный вариант мелатонина

Помогает крепче спать
Прежде покупала Меларену и Мелаксен в наших аптеках. Меларена 0,3 мг не оказывает совершенно никакого эффекта. Мелаксен 3 мг намного действеннее Меларены, но стоил 840 руб за 20 таблеток - это даже не на месяц приёма!
Этот мелатонин действует даже лучше, чем Мелаксен, и стоит значительно дешевле. Пью непосредственно перед сном ежедневно - сон заметно улучшился. Но если ложиться спать раздраженным, чем-то озабоченным или сильно расстроенным, то мелатонин не помогает ни уснуть, ни крепче спать. Поэтому всегда старайтесь успокоиться и прийти в норму прежде, чем отправляться спать. Мне помогает чтение художественной литературы перед сном. Говорят, что даже 6 минут чтения помогает значительно быстрее уснуть и крепче спать.
Если мой отзыв был полезен, то используйте, пожалуйста, мой код при оформлении заказа - код найдете на моей странице, жмите на мой ник в заголовке отзыва.

рабочий препарат
правда мне нужна дозировка в 3 таблетки, но дозировка индивидуально.
гораздо лучше засыпаю, сон глубокий.

Гормон сна, который работает!
Мне действительно хватило дозы в 3мг, чтобы засыпать, не ожидала. Немного предыстории: сломанный режим со школы, проблемы с засыпанием (мягко говоря) и полное непонимание организма какое время суток. Думала, что мелатонин будет как дубина слону... Банки хватит за глаза на много месяцев. Следую самым простым правилам: отодвигаю технику подальше, открываю окно, успокаиваюсь и примерно за полчаса-час засыпаю. В качестве эксперимента выпила таблетку после нервного срыва рано вечером (никак не могла успокоиться) и до ночи ходила немного сонная (что мне, сове, не свойственно). Успокоилась тоже не сразу, а опять же спустя полчаса-час. Очень довольна, продукт рекомендую, только подберите свою индивидуальную работающую дозировку. Я же продолжаю эксперименты. Жмите ДА, если отзыв пригодился, мне будет приятно) Больше отзывов на моей странице, пройти туда можно, нажав мой ник TalaniaSilver сверху.

Продукт не доставлен
Ребята, я еще не получил свой продукт. Я очень расстроен.

отлично подходит для сна
действительно хороший продукт все мои друзья любят его

хороший бренд
работает, как и было обещано, снова купит

Реально помогает выспаться
Работаю то в первую, то во вторую смену. Поэтому режим сна нарушен. Очень трудно было уснуть после второй смены,ложишься спать полпервого и можно уснуть только в два-три,с утра просыпаешься разбитым. Прием мелатонина перед сном два три раза в неделю,когда чуствуешь что сразу не уснешь,помог нормализовать ритм сна.
Само действие мелатонина очень мягкое,принимаешь,ложишься спать, и мысли потихонечку успокаиваются,глаза слипаются и незаметно так для себя засыпаешь. С утра просфпаешься бодрячком.
Правда надо заметить,что если сильно возбужден,то мелатонин не очень помогает.

Отличное средство для качественного сна
За пол часа до сна по 1 таблетке и качественный сон обеспечен. Высыпаешься и восстанавливаешься, в том числе и при времени сна менее 8 часов.

Хороший продукт
Очень хорошо! Лучшее соотношение цены и качества.

GREAT
Доброе утро, я бы БЛАГДАЛАСЬ ВАМ ДЛЯ РЕСПОНДЕНТНОЙ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ И ЧТО МОЯ КАРТОЧКА ИГРАЛАСЬ С МАЛЕНЬКОЙ ЗАДЕРЖКОЙ ВСЕ ВСЁ, ОТ СПАСИБО ВАМ ОЧЕНЬ ...

не работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Приняла одну таблетку, по инструкции эффект ноль.
Приняла две таблетки, через час захотелось спать, но засыпала плохо, сон не глубокий, утром тяжело пробуждаться.

отличная работа
полученный октябрь, 03; 10 недель