Отзывы Now Foods, Мелатонин, 3 мг, 180 капсул

Для выхода из режима сна, индуцирующего агента.
Потому что это было дешево, я купил. Мы смогли перейти от сна индуцирующего агента. Это было хорошо.

Продовольственная-Мелатонин-3-мг-180-Капсулы / 328
Стимулирует спать очень хорошо в очень гладкий и спокойном сне это.

Хороший препарат
Купила после грабительской покупки российского мелатонина- 24т. за 800р. с такой же дозировкой. Мелатонин в принципе нужен, а я выводила Мужа из депрессии- тяжелый график работы 3дня, 3ночи. И супер муж улыбается и шутит, а мужчины тяжело выходят из депрессий.

Супер
Рабочий на все 100℅ взял вторую банку

бесполезный
Поели глаза светлые. , ,

Фантастический продукт!
Я даю это моему 5yo сыну, который находится на спектре аутизма. Это очень помогло ему заснуть ночью и успокоиться. Это, в свою очередь, помогло ему больше сосредоточиться в течение дня.

очень хороший продукт
отличный продукт, чтобы найти хороший сон, соответствие продукции.

идеально
идеально

мне помогает
Пью не очень часто, т.к. боюсь, чтобы не было вреда от искусственного гормона.
Но иногда, когда хочу пораньше лечь спать и выспаться, и если утром не надо рано вставать. С ним сплю дольше и крепче. Если просыпаюсь, то вновь быстро засыпаю.
Побочки не заметила.

Мягкое снотворное
Главное чтобы не было перед сном мыслей в голове, иначе уснуть не так просто :) В остальном именно эту дозировку считаю оптимальной.

Жизнь взятие было улучшено
Я пытался пить, потому что я слышал, что хороший сон индуцирующего. Моя семья была в течение нескольких поколений стресса является человеком конституции, который не спит много без особого желания к бессоннице агенту сна, также увеличивает количество и интенсивность каждого года Nemurizai, чувствовать себя, как если бы они не улучшился, глядя в окрестностях , Нам нравится ужасные головные боли, которые скорее пренебрегали тело после того, как он очень пития. Так что, если вы спите весь день, и был намного Question порочный круг, который не спит по ночам. В моем случае, я могу не случилось все, что вы хотите без сна вы не спите, я думаю, что может идти спать рано, потому что сонный с раннего утра следующего дня, когда я случился один день круглый, жизнь без агента сна и это было. Если вы не ложиться спать всю ночь со всего прошлого действительно 40-летний мужчина, тело и голова тоже больше не станет бесполезным на следующий день. Прежде всего, ум будет исчерпан, вы будете страдать новый стресс. Тяжелый стресс он принимает заболевают от гинекологических, хотя симптомы гинекологических будет значительно лучше вовремя принять таблетку, в то время как все более серьезными в отношении сна, становится не спать совсем непосредственно ниже. Побочные эффекты связано. Тем не менее, симптомы гинекологических, потому что я не хочу, чтобы прекратить лечение, так как теплая сумма, больше не делать, если спать с другой стороны. Мелатонин знать эффективность, вышел сонливости менее чем за час, когда принимаются перед сном, чтобы купить сразу, кажется, тихо спит, я просыпаюсь, не чувствуя даже скучно даже тела на следующее утро. За проспал или какие годы! В чувство, что я был очень рад настроение до вечера от времени они просыпаются. Это когда вы спите, кажется, подчеркивают нет конституции (смеется) трудно пить таблетки в большом, но пить быть терпеливы, если для сна. В моем случае, это просто сонный к тому времени, когда вы ложитесь спать, когда принимать за час перед сном, вы выспаться сонливости приблизительно через 2 минуты без палки Гила глаза, глядя на смартфон. В течение дня несколько часов вздремнуть также стать сонным в хорошее время, когда принято с обратно рассчитанным, когда вы хотите, чтобы это произошло, вы просыпаетесь в тревоге. Это становится структурой, которая может дремать, комфортно, чтобы спать, когда вы чувствуете усталость. В настоящее время терапевтического средства так успокоить симптомы гинекологического были прерваны, мы делаем, потому что это плохо засыпают и не принимать мелатонина. Но, как и раньше, больше не будет так же, как сказать, что я не могу спать, если не пить каждую ночь. В тот день я сильно чувствовал стресс, мы пытаемся спать заложников.

не однозначный продукт
на меня действует через раз, и то действием это сложно назвать, просто вроде сильнее хочется спать. больше похоже на гомеопатию.

хорошо
Хорошо мелатонин и цена велика

Плохая доставка, очень плохое обслуживание
Я живу в Сингапуре. Я заказал этот продукт 29 января, а сейчас 9 февраля, но я все еще не получил его. Самая смешная вещь, я спросил, где продукт, и никто никогда не отвечал мне !!

Это просто хорошо
Но я взял много мелатонина, это просто хорошо. Пить можно отложенные израсходуют и сонливость около 30 минут в темной комнате. Я выпил 1 мг, но теперь не хватает сна выглядеть просто кошмар, также как действие или фильм ужасов много раз, это было в порядке. Цена также дешевле продолжение вероятно.

эффективный
Сонливость через 30 минут после приема одной таблетки, и я сплю по ночам, не нанося вреда утренним утром

ДЕШЕВЛЕ И НАЛИЧНЫЕ
ЭТО ПРИНИМАЕТ ЭТО СНОВА, КОГДА СПАТЬ И УВЕДОМЛЯТЬ СВОИ ЭФФЕКТЫ. ХОРОШАЯ ПРОДУКЦИЯ

Теперь пищевой мелатонин
Получил этот мелатонин для моего 78-летнего папы, чтобы помочь ему спать. Он сообщил об улучшении качества сна и очень доволен этим продуктом. Он теперь использует его каждую ночь и чувствует себя отдохнувшим утром. Его очень дешево по сравнению с Мелатонин продается в Австралии и, безусловно, работает. Я настоятельно рекомендую!

Заказывал маме и бабушке, ибо обе имеют проблемы со сном.
Бабушка с первой капсулы сказала, что-да, хорошо спала. Не просыпалась. Через пару дней приема сказала, что, вообще не могла заснуть. Сказал ей- пить по половине капсулы, хотя сам думаю, что это все от ее мнительности. Потому что мама не допив пачку попросила заказать еще. Говорит супер!

Мелатонин
Прекрасный препарат для нормализации сна.

Есть побочные эффекты
Мама съела на следующий день будет неудобно, тошноту. Прекратите это просто отлично.

Я чувствую себя хорошо
Саке не не спит, я пришел спать без алкоголя. Это увеличило тот день, когда хорошая ночь не принимать сон до утра. А потом повторить.

Действительно спишь.
У меня проблемы с циркадными ритмами. Засыпаю очень долго и плохо сплю. Но я уже несколько месяцев принимаю мелатонин, сначала покупала другой препарат в наших обычных аптеках (в форме таблеток) , он тоже помогал, но слишком дорогой был. Теперь пью этот. Засыпаю еще долго, но зато сам сон не такой беспокойный. Капсулы - не самый удобный вариант. Мне 3мг оказалось многовато, тяжело встать потом и в сон клонит. Если бы были в виде таблеток, то было бы намного лучше, ибо половинка таблетки как раз, а капсулу особо и не поделить.

Он работает действительно!
Через 3 дня я скорее сплю

Это может улучшить качество сна
Пили его сразу Netsukeru, скажем сильный эффект не чувствовал себя достаточно, но часто легко заснуть, и, я уверен, если пить улучшение качества сна. Мы хотели бы продолжить.

Прекрасно работающий мелатонин
Отлично работает! Даже не ожидала такого эффекта! Принимаю 1 капсулу перед сном, и через 10-15 минут засыпаю (раньше на то чтобы заснуть уходило часа полтора-два). Однозначно буду заказывать еще.

Хороший сон.
Когда чувствую, что от переутомления не засну принимаю пол капсулы под язык, открываю и высыпаю. Действует на меня через 30мин. Целая капсула для меня многовато, на следующий день пробуждения голова тяжелая. Если закончатся буду снова брать.

хорошо
Помогает уснуть

Не работает для меня вообще
Мелатонин не работает для меня

Хорошо
Оно работает

Сонливость!
Если нет снотворное, он не будет иметь или поклонение именно жизнь больше не почти 10 лет, что не приходит сонливость ... депрессия, психические, такие как паническое расстройство заболевания. Снизить снотворное, хотят постепенно отправлять жизнь без наркотиков, я пытался купить здесь просителя попробовать. Я пил здесь проситель. До сих пор не существует полностью сонливости и не пить снотворные, засыпают, даже когда я был плохим, сонливости пришли около 30 минут, чтобы выпить здесь проситель. Я проснулся в середине ночи, но смог дважды спать. Я удивлен. Я думаю, что ли индивидуальные различия есть, но потому, что мне работал, я думаю, чтобы попытаться продолжить.

Замечательный продукт.
Замечательный продукт. Компания передала заказчику и доставила продукт в упаковке и в отличном состоянии. Я любил.

Я сплю!
Спящий агент должны быть сформулирован в больнице, была в состоянии сна инноваций Си, чем стабилизаторы. Медицина больницы, который вез, наоборот там часто бывает трудно заснуть будет давление. Конечно мечта МОГ пила. Утро, потому что он был уставшим и не как-то спать было удовлетворение. Но это из-за спать, будучи ноги у детей и др. В комфорте плохого коврика?

Быстросон, Раноподъем!
Уснула в течение 15 минут после того как легла. Обычно ворочаюсь очень долго. Проснулась абсолютно выспавшейся за полчаса до будильника.Отличный результат!
Пробовала в сравнении с Мелатонином от НатураЛайф, понравился гораздо больше. Буду брать его!

Рекомендую))
Мне помогает заснуть,когда нарушение сна.Принимаю за 15 минут до сна,и просыпаюсь без симтомов ,,зомби,,). Хорошее соотношение цена-качество.

Не так много неэффективна
Я 3мг сейчас не работает. В 5 мг Natrol я хорошо сплю.

Отлично!
давно страдаю бессонницей. Пользуюсь, когда не могу уснуть, а очень надо, т.к. завтра рано вставать :)
Помогает уснуть естественным образом. Очень хорошо переносится моим организмом, не смотря на мои проблемы (4 сотрясения мозга + черепно-мозговая травма).
Но, стараюсь не баловаться часто. :)

супер
рабочий, дешевый, от отличного производителя

Сон помогает большой эффект
Сон помогает большой эффект, беспокоит побочных эффектов или зависимости.

Эффект я думаю, что есть.
Я не знаю, причинно-следственную связь между мелатонином, но есть и другие отзывы, типа таких, как я не вижу каждый день, вы можете увидеть страшный сон.

спальный
Спишь естественно. Кошмар не видит особенности.

Для нормализации суточного ритма
Бессонницей не страдаю, но просыпаюсь рано и часто встаю по ночам. С этой добавкой сплю всю ночь, практически не просыпаясь. К тому же прочитала, что она полезна и при борьбе с лишним весом и целлюлитом, так как нормализует суточный ритм. Поэтому заказываю ее теперь постоянно. Привыкания не наблюдаю. Могу засыпать спокойно и без нее. Рекомендую..

Удивительно засыпание теперь хорошо
Поскольку засыпанием не в лучшую сторону, я пытался купить этот продукт. Эффект является творить чудеса, я чувствую, как это очень хорошо засыпает, но и получить глубокий сон. Тем не менее, мы пытаемся слишком много слишком брать, потому что они чувствуют беспокойство сказать, что если это не станет не спать, а не в обратном направлении, принимая в случае необходимости. Однако, поскольку у меня нет человека, который занимается медицинской, потому что мое мышление не прав, я думаю, вы поймете. В любом случае, эта цена в этом качестве. Я думаю, что это лучший COSPA.

Не законченный
Сделать делать добро

mlatonin
Продукт рекламировался, и я доволен им, потому что в нем нет много других ингредиентов. Я чувствителен ко многим травяным ингредиентам, которые часто сопровождают мелатонин.

Чтобы помочь заснуть
Мелатонин вещество, выделяемое из шишковидной железы помогает заснуть, иногда вы не можете спать, и этот продукт дает вам какие-то мелатонина, который поможет вам расслабиться, а потом спать, но не работает со всем не может почувствовать разницу и варьироваться от одного человека к другому

В моем случае не работает: /
Я принимаю по 1 капсуле каждую ночь в течение последних 20/25 дней примерно за 20 минут до того, как я засну. И мои проблемы те же. В моем случае это совсем не работает.

Классная вещь. Беру, пью курсами
Мелатонин (гормон сна)
Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает широким рядом дополнительных эффектов. Также известен как гормон сна. Применяется в таблетках или капсулах для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях. Доказано положительное действие при похудении, а также выявлены антиоксидантные и противоопухолевые эффекты.
Мелатонин встречается не только у человека, но и у животных, растений, червей и микроорганизмов. Исследование Maria Toschesemail в 2014 году показало, что мелатонин является одним из древнейших гормонов, который обеспечивал регуляцию циклов у многих живых организмов еще 700 миллионов лет назад. Ученые полагают, что ритм сна человека и других животных был унаследован у океанических предков, которые под влиянием этого гормона поднимались к прогретой солнцем поверхности днем, и погружались глубже в ночное время.
Мелатонин был открыт в 1958 году профессором Aaron B. Lerner. Он полагал, что это вещество может быть полезно для лечения кожных заболеваний. Препараты мелатонина впервые стали доступны в США только в 1993 году, таким образом, это вещество имеет довольно короткую фармакологическую историю и его потенциал еще не полностью раскрыт.
Мелатонин отпускаются без рецепта врача и классифицируются как биологически активные добавки в США, Канаде и России, тогда как в некоторых странах (например, в Германии) является рецептурным препаратом.
Эффекты мелатонина
10 фактов о мелатонине
Многие эффекты мелатонина обусловлены взаимодействием с мелатониновыми рецепторами (MT1, MT2)[5], в то время как другие эффекты связаны с его антиоксидантным и омолаживающим действием. Особое значение придается способности мелатонина предохранять ядерную и митохондриальную ДНК.[6]
Наиболее важные эффекты мелатонина, которые имеют прочную доказательную базу:
- Восстанавливает ритм сна - мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость
- Улучшает настроение и психическое состояние
- Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека
- Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему
- Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни
- Укрепляет иммунитет
- Антиоксидантный эффект. Группа специалистов Петрозаводского университета выяснила, что средства с мелатонином обладают омолаживающим эффектом.
- Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона и взаимодействие с RZR/ROR рецепторами.
- Мелатонин устраняет некоторые виды головной боли.
В недавнем исследовании, проведенном учеными из испанских и канадских институтов, было установлено, что добавки мелатонина способствуют укреплению костей. Это открывает возможность использования таких добавок, как способ предотвращения остеопороза у людей, имеющих склонность к заболеванию.
Мелатонин в спорте
Мелатонин вовлечен в регуляцию веса тела, и есть данные, что он может снижать долю жира в организме и профилактировать ожирение (особенно в комбинации с кальцием). Исследовательская группа из университета Гранады (Испания) совместно с коллегами из американским научного центра выяснили, что мелатонин стимулирует появление так называемого бежевого жира, - типа жировых клеток, которые сжигают калории. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Pineal Research[18]. В отличие от белой жировой ткани, которая накапливает жир, приводя к увеличению веса, бежевый жир (также известный как полезный жир), помогает регулировать массу тела. Клетки бежевого жира экспрессируют высокий уровень UCP1– белка, который необходим митохондриям для сжигания калорий и выработки тепла.
В более ранних публикациях исследователи изучили действие мелатонина на ожирение, дислипидемию, высокое кровяное давление и сахарный диабет второго типа, который связан с ожирением, на молодых тучных крысах Zucker с диабетом – экспериментальной модели метаболического синдрома.
Мелатонин снижает оксидативный стресс после тренинга, улучшает сон и ускоряет восстановление, что имеет важное значение в бодибилдинге и пауэрлифтинге.
Мелатонин и либидо
Очень часто всплывает информация о том, что мелатонин может подавлять либидо и снижать уровень лютеинизирующего гормона и как следствие тестостерона (эти данные были получены при исследовании препарата на приматах), особенно пугающе это звучит для тех, кто занимается бодибилдингом и другими силовыми видами спорта. Поиск среди научной литературы позволил выявить две научные работы, которые были посвящены как раз этому вопросу:
1. Заключение: при сравнении двух групп людей, в одной из которых участники принимали длительное время (12 месяцев) мелатонин было обнаружено, что нет существенных различий в уровнях гормонов, за исключением лютеинизирующего гормона, концентрация которого была выше в группе, принимавший мелатонин .
2. К похожему результату пришли и израильские ученые: уровень лютеинизирующего гормона, фоликулстимулирующего и тестостерона остался неизменным после приёма 6 мг ежедневно[20].
Таким образом, можно заключить, что мелатонин не влияет отрицательно на уровень анаболических гормонов в организме человека, а некоторое снижение либидо, вероятнее всего, связано со склонностью мелатонина несколько увеличивать уровень пролактина.
Физиология мелатонина
Суточная секреция
Сезонные изменения
Синтез в организме
Возрастные колебания
Мелатонин образуется в организме из серотонина под воздействием фермента N-ацетилтрансферазы.
У взрослого человека за сутки синтезируется около 30 мкг мелатонина, его концентрация в сыворотке крови ночью в 30 раз больше, чем днем, причем пик активности приходится на 2 ч ночи. Мелатонин транспортируется сывороточным альбумином, после освобождения от альбумина связывается со специфическими рецепторами на мембране клеток-мишеней, проникает в ядро и там осуществляет свое действие.
Секреция мелатонина подчинена суточному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции. Синтез и секреция мелатонина зависят от освещённости — избыток света понижает его образование, а снижение освещённости увеличивает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70% суточной продукции мелатонина.
Мелатонин в продуктах
Как уже было сказано, мелатонин синтезируется как животными так и растениями, это значит что небольшие количества мелатонина присутствуют в продуктах питания. Относительно большое количество содержится в таких продуктах, как рис. Ученые определили, что при употреблении риса, мелатонин, который содержится в нём, способен усваиваться и связываться со специфическими рецепторами в головном мозге млекопитающих.
"Внимание" В других исследованиях было показано, что мелатонин в продуктах питания незначительно влияет на уровень мелатонина плазмы. Это значит, что из продуктов питания он практически не усваивается.
Спортивное питание с мелатонином стало особенно популярно в последнее время, многие фирмы производители начали выпускать мелатонин и их число постоянно растет. Надо заметить, что спортивное питание с мелатонином значительно дешевле фармакологических препаратов, что делает их более предпочтительными для покупки. Приведем список самых популярных спортивных добавок:
Применение
Дозировка мелатонина варьируется в зависимости от цели приема и индивидуальных особенностей. Начальная дозировка мелатонина составляет 1-2 мг в сутки, в первые 2-3 дня необходимо проверить переносимость препарата. В последующим дозировку мелатонина можно увеличивать до 5 и даже 10 мг в сутки. Средняя продолжительность курса составляет 1-2 месяца.
Дозы мелатонина, применяемые в исследованиях у взрослых с различными заболеваниями[24]:
Заболевание tДоза (мг) tРежим приема
Болезнь Альцгеймера t0.5 tза 1 час до сна
Биполярные расстройства t10 tперед сном
Раковые опухоли t10-50 tперед сном
Восстановление циркадных циклов у слепых t5-10 tперед сном
Депрессия t5 tперед сном
Профилактика головной боли t5-10 tперед сном
Гипертония (повышенное АД) t1-3 tкороткий курс
Бессонница у пожилых t3-5 tза 30 - 120 минут перед сном
Бессонница неясного генеза t1-5 tперед сном
Нарушение суточного ритма t1-8 tперед сном
Шизофрения t2 tне указано
Аффективные сезонные расстройства t0,25-5 tЕжедневно
Улучшение сна для здорового человека t0,1-6 tза 30-60 минут до сна
Дети младше 18 лет
Заболевание tДоза (мг) tРежим приема
Восстановление циркадного ритма у слепых t2,5-10 tперед сном
Предоперационная тревога t0,1-0,5 на кг массы тела tне указано
Судорожные состояния t5-10 tперед сном
Дети с психическими заболеваниями t0,5-10 tперед сном
Вред и побочные эффекты
Мелатонин - это одна из самых малотоксичных субстанций, которая не причиняет вред здоровью даже в очень больших дозах. Известны случаи, когда люди превышали дозировку мелатонина в 600 и даже 3000 раз без вреда для здоровья.
Мелатонин редко вызывает побочные эффекты, однако возможны: аллергические реакции, головная боль, тошнота, диарея, утренняя сонливость, подавленность, отеки и некоторые другие. Возможен подъем уровня пролактина.[25] Практически все побочные эффекты мелатонина носят обратимый характер - прекращаются сразу после окончания приема препарата.
Оценивая риск для здоровья, можно сделать общий вывод: вред мелатонина, несомненно, ниже пользы, которую может принести данный препарат.
Противопоказания
Гиперчувствительность (аллергия)
Непереносимость
Аутоиммунные заболевания
Лимфома
Лейкоз
Лимфогранулематоз
Миелома
Эпилепсия
Сахарный диабет
Хроническая почечная недостаточность
Беременность, период лактации.

Теперь продукты, мелатонин, 3 мг, 60 капсул
Я могу оценить этот продукт как довольно хороший, потому что он помогает отцу спать без медицинских таблеток, которые имеют гораздо больше побочных эффектов, чем мелатонин. Это печально только потому, что я думал, что мелатонин будет немного более мощным и полезным для него, и он будет спать, как в молодости. Может быть, это было бы слишком хорошо, чтобы быть правдой ... и чудес не бывает. В ближайшее время мы попробуем другой бренд, и тогда мы сможем сравнить Food Now или другой.

долго не засыпаешь
данный мелатонин позднего действия.

Проверили на себе
Выпили целую таблетку, бессоница мучала вообще всю ночь заснуть невозможно!

Мелатонин
Наш россиянский Мелатонин стоит 450 р. за 24 таблетки.
Поэтому-то проще и лучше заказать его на АйХерб.
Я заказал 5 баночек (300 таблеток) = 1150 с доставкой. Получается около 3.84 р. за таблетку против 18.75 за нашу.
Доставили оперативно, никакой волокиты, - пришел в пункт выдачи, показал паспорт, расписался и забрал посылку.
Очень доволен.

Очень Помогает Маме
Купила Мелатонин в первую свою посылку От Iherb. Маме очень помогает, как снотворное действует. Мама спала очень плохо. По несколько раз за ночь вставала. Сейчас спит всю ночь. Тревога не беспокоит

Гэри экспериментирование
Гэри экспериментирование

это работает!
это работает!

Есть ли то, что он должен
Я покупаю их для моего сына, который имеет ASD и борется со сном. Они прекрасны, с ними он засыпает и каждую ночь спит. Без них было бы 2-3 часа, прежде чем он заснет, а затем он не проснется утром.

Спим как младенцы !
С нетерпением ждала эту баночку -возлагала на нее большие надежды ! В связи с загрузкой на работе в конце года нарушился сон -и так нарушился что хоть на стены лезь -за день уставала -приходила домой -и одна мечта в постель-и вот легла -и упс -сна не в одном глазу -что только не перепробовала в аптеке -ничего не помогло кроме Мелаксина -результат я от него получила но цена скажу я вам на него шкалит в сравнении с Ихербом -поэтому была выбрана эта баночка ! Здесь дозировка 3 мг и этого достаточно для любого организма -большая дозировка является не желательной так как будет идти привыкание -организм будет лениться -и не будет вырабатывать свой мелатонин -поэтому правильно выбранная дозировка очень важна -если вы молоды и нарушение сна у вас не значительное начинайте с минимальной дозы -можно таблетку в 3мг делить пополам -чтоб не навредить используем курсами до месяца не более . Ну и результаты конечно впечатлили -выпила одну таблетку вечером -и о счастье проспала до 8 утра -ни разу не проснулась -утром встала как огурчик -бодрость духа -энергия -желание творить ! Чудо таблетка ! Если исходить из курса в месяц то конечно становися понятно что эта баночка на долго -надеюсь пропив курсом сон наладится -мелатонин востоновится -и остатки этого продукта будут в запасе для всей семьи на непредвиденный случай !Хочу так же добавить что эта баночка должна быть дома в аптечке обьязательно -я с этой ситуацией столкнулась первый раз -и дома ничего не оказалось -аптечное получилось очень дорого -пока баночка дошла прошло не мало времени -за это время образ жизни из за не полноценного сна нарушен и не в лучшую сторону -поэтому считаю эту таблетку очень важной в нашей жизни и она должна быть в аптечке у каждого ! отсутствие полноценного сна это нарушение всего ритма жизни!!! Здоровья вам !

Бессонница длится это
Великий засыпает теперь хорошо, хотя было очевидно, Тока не спал два дня бессонница длится. Это после того, как долгое время Nante так приятно спать. Я хочу купить в будущем

Полезный продукт.
Беру для нормализации сна , в дни когда голова от работы идет кругом и начинает мучить бессонница. В итоге получаешь глубокий и здоровый сон.

Ницца.
Теперь спать легче. С наилучшими пожеланиями, Хельга

Не получайте этот продукт
Я использовал мелатонин из его брендов, но это так странно, что не работает, как и пей кофе. Я не знаю, почему

Здоровый сон
Купила для помощи в засыпании. Проблема появилась когда добавила вечерние тренировки до 9 вечера, и уснуть стало практически невозможно до часу ночи. Стала выпивать по одной капсуле в 21:30, первые 3 дня никакого эффекта. А на 4 день я уже дрыхла в 22:45, видимо накопительный эффект у этого продукта. Точность времени засыпания и глубокой фазы сна определена фитнес-треккером (Polar) так что можно доверять. Через 2 недели постоянного приема фаза глубокого сна увеличилась до 6 часов (ранее было 2,5), что благоприятно отразилось на самочувствии.

Мелатонин не так силен, как я думал.
Сначала я вкус Мелатонин для сна. Я ожидал, что будет более заметным. Это правда, что спать хорошо и глубоко, когда объем, но не делает меня спать дольше, мое тело просыпается после сна обычных времен. Я принимаю вместе с магнием и благоустройством сном очень хорошо, она отдыхала просыпается.

Мелатонин
Для меня абсолютно бесполезная вещь.Брала,чтобы улучшить качество сна.Но эффекта так и не увидела.Еще стала замечать,что после того как на ночь пью таблетку,на утро голова прям тяжелая.Видимо это не для меня

Для того, чтобы очистить несколько
Освежающие чувство, когда вы выпиваете и встал перед сном должны чувствовать себя там никакого нет. Иногда в полночь будет будите, драматический эффект, пока не чувствовал.

Это действует
Проблемы со сном были переодически-то засыпаю плохо,то ночью проснусь-и до утра,пила разные травы,дыхательные практики-помогало до следую ей нервной ситуации,а работаю я начальником ОУП на промышленном предприятии,поэтому ситуаций-мама не горюй.Домой прийдешь,вроде успокоишься,но сна нет,дальше преследует страх,что не заснешь и т.д. Я их приобрела в свой первый заказ как в нагрузку за смешную цену.Мне хватило принять четыре вечера,на пятый я просто забыла про них,с тех пор прошло четыре месяца,не скажу ,что сплю,как младенец всегда,бывает и поворочаюсь пока засну и ночью проснусь,но потом засыпаю, они мне здорово помогли.Да,есть условие- ложиться спать не позже 22.30 и не менее 7часов,думаю,что встать утром выспавшейся ,бодрой и с головой,в которой ничего не шумит того стоит.

Здоровый сон!
Давно испытывала трудности с засыпанием, с мелатонином сон значительно здоровее и спокойней) Хорошая доза, большая упаковка позволяет принимать всей семье по 1 капсуле на ночь.

Хорошо
Я использую его когда-нибудь, и он работает

Мелатонин
Этот мелатонин принимает моя дочь. Он помогает ей заснуть, к тому же ей нравиться принимать мелатонин именно в капсулах а не в таблетках.

понравилось
Помогает при бессоннице, через 20 минут после приема, наступает крепкий сон.