Отзывы Now Foods, Мелатонин, 3 мг, 180 капсул

Естественный сон
Это фармацевт. Мелатонин естественно, будет недостаточным с возрастом веществом, которое, как говорят, хорошо сна, который вырабатывается организмом.
Я думаю, что лучше сформулировал стабилизатор, чтобы пойти в больницу в случае в основном есть психический стресс, это случай, почему, если без сна протекающего расстройства (часто спит в течение дня . не спать по ночам, потому что они спят в течение дня хорошо попробовать очевидное I) мелатонин. Мелатонина выгоды предположение, что нет зависимости. Снотворные и стабилизатор трудно вывод будет выходить и зависимости принимает каждый день. Кроме того, в случае пробуждения середины было бы хорошо, чтобы попробовать глицин. Конечно, можно использовать в комбинации в порядке.

хорошо
Очень хорошо помогают спать 7 часов

Работает для беспокойства сна
Я беру их, чтобы помочь мне заснуть. Я просыпался после часа сна и ужасных приступов беспокойства, заставляя меня просыпаться после. Это помогает мне оставаться в положении сна, поэтому тревога больше не является проблемой.

НЕ НАДО больше считать ОВЕЦ и бояться за нужды организма
Про мелатонин уже много писали, что это основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. Так вот - Любишь посидеть подольше в выходные за компом? а потом не можешь заснуть в воскресенье по-раньше - это ДЛЯ ТЕБЯ! Важное: мелатонин помогает УСНУТЬ, но НЕ ВЛИЯЕТ на просыпание ПОСРЕДИ ночи (в туалет, простите, если надо - в луже не очнетесь!). ++++ Поэтому жми ДА и засыпай БЫСТРО!

сон крепкий
пью по пол таблетки

Спокойно засыпаешь через 30 минут
Бессонницей особо не страдаю, но часто вечером чувствую себя неуставшей (такое счастье мне наступило только примерно через месяц выпивания :) всего того что я пью (см. отзывы на моей страничке). Вот прет просто энергия. А завтра к 7 утра на тренировку. Тогда пью мелатонин и через полчаса глазки закрываются и спокойно высыпаюсь. У меня нет эффекта, что утром хочу еще спать. Через 6-6,5 часов сна встаю бодрая и свежая и готова к подвигам :) Если отзыв был полезен - прошу нажать ДА. Спасибо.

Это было хорошо
Первоначально больницы есть ребенок с расстройством сна, но вы должны иметь мелатонина, потому что больше не могли потушить в больнице, была покупка в iherb лет. Он работал так же, как до сих пор. Собственное время пить (в случае ребенка выход) кажется всегда 17:30 до 18: Если вы не принимаете в 30 между ними, не имеют никакого эффекта. Теперь это время, чтобы попробовать различные часовые пояса принимали в течение многих лет. Он выживает и может быть куплен по низкой цене.

Отличный товар
этот продукт улучшил мой сон (помог справиться с бессонницей, да и в целом стал лучше спать и легче просыпаться). Поначалу также отметил улучшение внимания, остроту реакции и общий тонус, после 2 недель приема уже привык к препарату и таких особенностей больше не наблюдал.
Побочных эффектов за 3 месяца приема не было. Разве что сны стали более яркими. Но разве это плохо?
Однозначно рекомендую, главное не принимайте без рекомендаций врача больше 3 мг на ночь

Супер!!!
Отличный препарат для сна!

НЕ РАБОТАЕТ!!!!
Я обычно люблю все продукты Альтман, особенно их масла и витамин Е кремы, но это мелатонин не работает на всех, и имеет очень мало потенцию !!!! Вместо этого я перешел на источник Naturals мелатонина и сразу почувствовал разницу в эффективности и качества. Хотя я рекомендую много продуктов сейчас, я не рекомендую этот продукт мелатонина.

Работает как шарм
Это единственное, что помогает мне спать. Я не люблю таблетки по рецепту, потому что я просыпаюсь очень сонным, и они adictive. Я использовал этот продукт мелатонина в течение более двух лет и буду продолжать это делать.

Помогает
Этот мелатонин правда отлично помогает уснуть!У сына всегда была проблема с засыпанием,решили попробывать этот мелатонин-и он ему помог.Выпил его вечером,за пол часа до сна,лег и через несколько минут уснул.Я сама не очень верила,что поможет,но факт остается фактом-помогает,купили не зря.Если был трудный день,проблемы,чтобы быстрее уснуть всем рекомендую!

отличное средство для сна!
Серьезно занимаюсь спортом и в связи с переутомлением очень часто не могла уснуть. Состояние было ужасное- спать хочется и не можется ((( Ворочаешься до 3-4х часов утра, мысли разные гоняешь по закоулкам сознания , а потом не можешь проснуться. Или просыпаешься от любого шума и все- больше не уснешь. Решила попробовать Мелатонин 3мг Now Foods и не пожалела! Выпиваю капсулу за 30 минут до сна и все- спокойный и глубокий сон до утра. И, даже если пришлось встать по физиологическим нуждам, после возвращения в кровать мгновенно проваливаюсь в сон без прежнего многочасового "глазопучинга". Рекомендую!

Хорошее соотношение цены и качества
Нарушения сна у меня очень много лет (лечусь систематически, толку маловато), неплохой мелатонин, не хуже аптечного (но цена значительно ниже). Принимала с 5htp и TrueCalm от NOW. Пару месяцев работало отлично, потом, видимо, пришла толерантность, сейчас делаю перерыв.

не работает!!!
не действует на двоих!! людей
не заснуть вообще
до этого брали source natural в меньшей дозировке работает лучше
выброшенные деньги и отсутствие сна до следующего заказа

Мастхэв.
Кто не знает мелатонин? Мелатонин знают всееее!)) Что про него писать, хорошая вещь, нормализует циркадный ритм, убирает джет-лаг и помогает заснуть. Не вызывает привыкания, побочных эффектов и полностью идентичен тому, что вырабатывает наш организм. Более яркое действие проявляется на людях в возрасте, т.к. чем старше мы становимся, тем сильнее сокращается естественная выработка мелатонина в организме. Всем стоит держать в доме на случай перелётов, сбитого режима и нарушения сна.
============================================================================================= Если отзыв был вам полезен, нажмите "YES"!

Завышенный dhl педерастами
Не будет ребай на этом сайте никогда

Большой продукт
Единственное, что расчистило вред многолетней сменной работы. Мне также нравится, что это чисто мелатонин. Некоторые другие продукты упакованы с ненужно высокими дозами других витаминов - один, который я видел, предлагал в пять раз ежедневный RDI витамина B6 в каждой таблетке.

Понравился
Очень удобная вещь. Пьем всей семьей, но не каждый день. Не могу сказать, что падаем с ног и сразу засыпаем. Но, сон глубокий и чувствуется, что организм полностью отдохнул, расслабился. Муж храпит так, что я не могу спать. А теперь, после таблетки, совершенно спокойное дыхание, без храпа. Иногда даже страшно, слушаю, дышит или нет. Он тоже доволен результатом. Я пью пол капсулы, муж - целую.

Не помогает
Удобно, что не надо измельчать таблетку. Но ребенок не засыпает. Увы, дешевой альтернативы мелаксену не получилось.

Мне не подошли.....
Какого либо эффекта не почувствовал, никакой разницы в засыпании не обнаружил.

Замечательно!
Заставляет меня спать, как ребенок. Удивительно, как и сны на кухне - плюс

Нормально
Больше не возьму. Надо меньше дозу брать определенно.

Не работает
Второй день пью по две таблетки, эффекта - ноль! Твинлаб с одной вырубал. Да и B12 этой фирмы не особо. Начинаю сомневаться в производителе, такое ощущение что плацебо в этих банках.

Я думаю, это нормально
Я думаю, что это нормально ... когда-нибудь работать. Когда-то не работает

Большой IVF добавка
Начал принимать Мелатонин 3 мг для лечения ЭКО. Это одна добавка с заметными эффектами. У меня есть очень спокойный сон без пробуждения все непрочного утром. По-видимому, мощный антиоксидант, полезный для женщин, проходящих лечение ЭКО. Заказали больше этого продукта.

Замечательно
Начал принимать Мелатонин 3 мг для лечения ЭКО. Это одна добавка с заметными эффектами. У меня есть очень спокойный сон без пробуждения все непрочного утром. По-видимому, мощный антиоксидант, полезный для женщин, проходящих лечение ЭКО. Заказали больше этого продукта, но в большей бутылке.

Состав даже лучше, чем указан (проверено лабораторно). К прочтению обязательно

Мелатонин хорошего качества. Проверено лабораторно, состав соответствует заявленному на 95%. Остальные 5% это блокатор-восстановитель рецепторов, который у нас более распространен как Кетотифен. Экспертиза обнаружила его элементы в составе в небольшом количестве, хотя на этикетке нет ничего подобного. Но этот ингридиент исключительно полезен. По сути он возобновляет работу наших рецепторов, чтобы у организма не было привыкания к мелатонину. Одновременно с этим кетотифен нивелирует, то есть несколько снижает действие самого мелатонина. Именно поэтому дозировка 3 мг может ощущаться как 2 мг. Резюмируя можно сказать, что данный мелатонин от NOW оказался на деле даже лучше, чем в описании. Одной капсулы с головой хватает взрослому человеку. При индивидуальной предрасположенности к препарату, можно смело разделить капсулу на 2 приема. Цена – самая лучшая. Ниже просто нет, поверьте.
Внимание! Не рекомендуется принимать препарат долгое время (15-20 дней подряд), после каждый 10 дней приема (если есть в этом необходимость) необходимо как минимум 48 часов отдыха.
Если этот отзыв стал для Вас полезным, то просто нажмите «ДА» или «YES» в самом низу. Спасибо :)

Помощь с редкой бессонницей
Я был хорошо для борьбы с бессонницей иногда. Когда потребовалось несколько дней, я с трудом могу выспаться и нужно отдохнуть, я взять половину таблетки за час до отхода ко сну и помогает мне спать хорошо.

достаточно Сонливость не Koe
Почти не чувствовал сонливость обычно, лишь упоминается как «Go купается в солнечном свете» также находится в больнице. Раньше это было прописано снотворные средства, но до сих пор не засыпает и не работать. Я был удивлен, пить, чтобы прибыть в день, пить происходит интенсивный сонливость менее чем за 30 минут, чтобы заявить, что «не может двигаться не только больше спать!». Я чувствовал этот вид интенсивной сонливости был первый раз в моей жизни. Теперь, потому что слишком слишком эффективность предпринимает половину времени от времени. Это не столь напряженное время начала, но вы спите комфортно. Пейте, если вы иногда тошнота, но это трудно поместить в блеске сна, когда вы хотите спать. Я думаю, что даже когда-то ... и знал, что рано.

пропали проблемы со сном
Использую мелатонин после тренировки перед сном чтобы уменьшить нервную возбудимость от предтренника. очень хорошо помогает быстро заснуть.

Я не использовал
Комментарий к тому времени

Как-то Netsukeru.
4:00 вечера 3 не засыпает легко до сих пор, но это было довольно часто спит с Суу. Вы спите, если не пропустите сроки.

Я думаю, что это работа.
Я думаю, что это work..I не может спать с 4 лет ago..now Я хочу попробовать прямо сейчас пищи другой продукт, 5-HTP.for case.I снова потерял сознание и вниз настроение ... надежда может остановиться плакать.

Довольно хорошая вещь.
Когда на самом деле не спать, но было много пользы, такие как снотворное, (есть много также, что время ожидания более 3-х часов) много лет, посещающих боль в больницу и, от такого беспокойства по-прежнему широко используются препараты, другие Я искал что-то хорошее, чтобы изменить к. Из заключения, весьма эффективным является высоким. Для того, чтобы стать естественно сонными, по сравнению, например, как снотворные, в таких хороших вещах, просыпается (там нет такой тащили такой вялости), я думал, что я хотел бы теперь использоваться. Однако, есть одна теория, продолжая пить мелатонин, потому что есть дело, которое было отмечено, возможно также, что мелатонин не могут быть произведены организмом, иногда Гава и маточного молочка, триптофан, травяной чай (валериана, зверобой , пить ромашку, такие как смешивание разных вещей к тому времени. только травяной чай эффект почти нет) вместе, и т.д., есть также время, чтобы избежать пить каждый день. Тем не менее, иметь или есть расстройство сна от большей части детства, не зная, оригинал ли мелатонин сделать, благодарность в том, что на следующий день происходит пить по ночам есть вещи вне описания. Если это внутреннее купить только один за другим Ток (стоимостью доставки каждый раз), не может найти эквивалент хороших продуктов, что является Японией, например, так неудобно, где звезда 4 решила прицветники.

Он работает!
Вместо того, чтобы покупать дорогой мелаксен, купила дешевый мелатонин) одно и то же, меня все устроило!

Всегда пригодится
Этот гормон производится эпифизом – шишковидной железой, которую еще называют «третьим глазом». Но образуется мелатонин лишь тогда, когда мы закрываем глаза или оказываемся в темноте. При попадании света на сетчатку глаза его выработка прекращается. Мелатонин помогает нашему организму соблюдать биоритмы, приспосабливаться к самым разным условиям жизни, смене дня и ночи, заставляет нас спать хорошо и крепко. Но самое важное его свойство – во время сна он восстанавливает то, что пострадало днем.
Мелатонин считается самым сильным естественным иммуномодулятором и антиоксидантом, борцом со свободными радикалами – теми зловредными молекулами, которые разрушают гены, клетки и ткани и вызывают многие тяжелые болезни. Его антиоксидантная активность существенно выше, чем, например у витаминов Е, С, естественного антиоксиданта глютатиона и др. Мелатонин защищает организм от раковых опухолей, снижает уровень холестерина в крови. Мелатонин повышает иммунитет, помогает организму адаптироваться к различным вредным воздействиям внешнего и внутреннего происхождения (радиация, стрессы и т. п.). То есть, мелатонин действует как сильный адаптоген. Он продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию и т.п. Нормализует артериальное давление. Мелатонин помогает при бессоннице, при сезонной депрессии и др. С возрастом его выработка снижается, ведь недаром пожилые плохо спят. Я его взяла на случай бессонницы. Я ей не страдаю, но иногда бывает, что не можешь уснуть, тогда эта добавка быстро помогает. Как всегда выбрала лучшее соотношение цена-качество-количество. Если мой отзыв был вам полезен, пожалуйста, нажмите ДА

Помогает мне заснуть
Я беру одну каждую ночь. Это работает хорошо!

Маленький эффект
Маленький эффект

Шикарное мягкое снотворное
Купила из любопытства. В общем и целом, проблем со сном у меня нет, но случается иногда, что не могу заснуть (переволновалась или что-нибудь в этом роде).
Одна таблетка - и в течение примерно 15-20 минут засыпаю сном младенца. Наутро голова не тяжелая, просыпаюсь отлично отдохнувшей. Опробовано на мне и на муже, оба довольны. Заказала пузырек еще и для мамы - будем на ней тоже экспериментировать:-)

Donpisha!
Около 10 лет назад, но он может выпил купить мелатонина на Гавайях, но спать тоже хорошо эффективность была ошеломлена и в следующий день в день. Поэтому, в конце концов не пить больше не .... На этот раз, маленькие дети действительно спят время в уходе за ребенком мельче, короче, так как следует физическое состояние, которое было значительно потемнел, купить бесполезную источник. Hora, Это дешево .... Скорее всего, такие, как первоначально нарушение сна, для сна и Пата», я хотел, чтобы увеличить глубину и качество сна. Там !!!, невероятно это было хорошо! И пить около часа назад, что вы хотите, пора спать, вы положили в гладкой остановке и сне. И я никогда или просыпался опрокидывание или мечтать! После сна пить это, даже если они причинены детям примерно три часа, он был разбужен каким-то образом освежает. Это отличается глубина и качество сна с первого дня. тело движется Nante просыпаются так освежает, всегда в первый раз и вдохновляет ???. не Там будет не собираюсь обычно используются, но когда устал Спасибо за вашу помощь! Даже если вы думаете, что нет никаких проблем в сон, это, без сомнения, идти качество сна Если вы принимаете это. Если нет проблем питьевой мелатонина друга медицинской систему? Когда его спросили, «s о 3мг, он не будет работать? Я просто чувствую, что ощущение, что вы, я был told'm много следов, и. В Соединенных Штатах, кажется, есть также дети, которые увлекаются мелатонина, но до сих пор 3mg настолько неэффективно.

Очень хорошо
В течение многих лет бессонница два беспокойных, другое названием лекарства его попробовать рука может лучше других моль, эта таблетка ей пить Yo два из руки, как правило, уходит сразу Netsukeru Yo два будет лучше другими. Это оставляет дерево сна похожа по сравнению тела, похожее бремя моли не принимает двери, я думаю, масса была, пробуждая траур комфортно. Кожа Ро тона траура очень хорошо быть лучше другими. Много раз мы должны повторять. Это очень рекомендуется.

Отлично
Я работаю в отеле по сменам, в первую надо вставать в 6 утра, а при второй смене ложусь не раньше 12 ночи. Все время просыпалась в 6 утра - после второй смены это был просто ужас, т.к. постоянно не высыпалась. В итоге начала принимать мелатонин, первую неделю без изменений, а со второй - чудо! сплю, как младенец свои положенные 8, а иногда и 9 часов! Просыпаюсь легко, чувствую себя намного лучше. Не ждите мгновенных результатов, иногда нашему организму надо чуть больше времени, чтобы перенастроиться. Обязательно буду продолжать заказывать.

не помогает
Может кто-то и засыпает от этого средства за 15 минут, но не я точно. Мне не помогает.

НЕ ПОЛОЖИЛИ ЗАКАЗ
30,09,2015 получила посылку мне не положили мой заказ Now Foods, Мелатонин, 3 мг, Я ведь оплатила.Почему??Верните Деньги и даже не предупредили

большой
Мой муж не мог спать ночью обратно утром, после еды сна хорошей ночи

Алексей
Пришло, упаковка запечатана, будем пробовать! Спасибо

полностью работает! это действительно чистый мелатонина
пожалуйста, держите его чистым на это ... это работает, потому что вы делаете с условиями высокими. благодаря

Прекрасный сон, легкое пробуждение без побочных эффектов
Взяла из-за отзывов.Но в первый день попробовала его в действии так как сильно перенервничала.Проспала с 20 часов до 9 утра )))Выспалась хорошо ,чего давно не было

Мелатонин :гормон сна и долгой жизни !
Зачем нужен ночной сон? Ответ знают все :Чтобы восстановить физические силы ,вернуть ясность голове ,улучшить память и внимание,получить хорошее настроение ,поднять иммунитет... Редко кто добавит в этот список еще один аспект - чтобы изменить работу гормонов ! Главный из них -мелатонин-гормон помогающий бороться со старостью. Мелатонин помогает нашему организму соблюдать биоритмы,приспосабливаться к разным условиям жизни,но самое важное свойство- во время сна он восстанавливает то ,что пострадало днем ! Мелатонин считается самым сильным натуральным иммуномодулятором и антиоксидантом,борцом со свободными радикалами,которые разрушают гены ,клетки и ткани организма. 3 мг мелатонина не дает привыкания , Я принимаю по таблетке на ночь и уверена , что он помогает восстанавливать мой организм ,борется со стрессом ,помогает при гипертонии и атеросклерозе. Всем долгой и счастливой жизни !

большой
Наконец-то я могу спать.

Лучший мелатонин, который я пробовала
Мгновенно и мягко уносит в царство снов. С утра голова бывает слегка тяжелой, но недолго. Когда надо побыстрее заснуть (а утром рано вставать) это просто необходимый продукт. Сон от него глубокий. Никаких побочек, вроде сухости во рту или головной боли, не замечено. Покупала на айхерб мелатонин разных производителей. Пока что этот - лучший.

Помогает высыпаться.
Мой муж работает по сменам. Если раньше, после ночной смены он долго не мог заснуть, то выпив одну капсулу за 30 минут сразу клонит в сон. Если раньше просыпался днем в час или в два, то сейчас после приема мелатонина спит до четырех дня. Говорит, что стал высыпаться и в следующую ночную смену не "клюет носом". Иногда снятся яркие сны, но это ему не мешает высыпаться.

Прекрасный сон, волшебные сноведения и легкое пробуждение без побочных эффектов
Мелатонин - гормон, вырабатываемый эпифизом (шишковидной железой), он отвечает за циклы сна и бодрствования. Мелатонин вырабатывается только в темноте, причем, количество этого гормона напрямую связано со степенью освещенности помещения. В совершенно темной комнате он синтезируется в большем количестве.
Я принимаю мелатонин за 30-40 минут до сна. Засыпание происходит очень мягко, с мелатонином не проваливаешься в сон, как с препаратами снотворного. Нет спутанности сознания, тяжести в голове и теле, потери ориентации, нарушения работы вестибулярного аппарата.
Утром (по будильнику) просыпаюсь свежей и отдохнувшей. Опять-таки, в сравнении со снотворными, никаких побочных эффектов нет: в теле легкость, голова свежая, организм отдохнувший и восстановившийся. В сон полдня не клонит.
А сны... Какие волшебные снятся сны: они красочные, динамичные, жутко интересные. Я всегда любила свои сны, по ним можно книги писать, но с мелатонином прямо-таки новый уровень открывается. Иногда мне приходится сдерживать себя, чтоб не принимать БАД просто так, только ради ярких сновидений.
Небольшая рекомендация: если у вас основательно нарушен цикл сна и бодрствования, хроническая бессонница, попробуйте принимать в течение 10-14 дней витамин В12 в количестве 3 мг, но только строго по утрам и не в форме цианокобаламина, а в форме хорошо усваиваемого метилкобаламина, который влияет на естественную выработку мелатонина организмом. Если этого мало, подключите по вечерам БАД мелатонина в дозировке до 3 мг.
Вместо вывода: еще одна работающая добавка от хорошего производителя. БАД помогает легко и мягко уснуть, не вызывает побочных эффектов, дарит волшебные сновидения. Организм полностью восстанавливается за время сна. *** Если отзыв был полезен, вы знаете, что делать.

похоже, не имели работы
Я взял мелатонина прочь и на протяжении многих лет. Я попробовал бренд сейчас, и был очень разочарован. Я взял его за час перед сном и еще не спал два часа спустя. Иногда я даже не взял два и все еще ничего. Я знаю, что бренд теперь является хорошим брендом, так что не знаю, почему они не работают. Я переключился на докторских Best Теперь.

Несмотря на то, что я не расстройство сна
Интересно, если хорошего качества сна может быть от употребления в пищу много вещей мелатонина в результате ночной совы? И я начал пить. Другой Roh проситель скорбит новое поле горя съеденной руки сима моли пить в первый раз, предыдущие два сравниваемых руки физического состояние скорбит доброе утро Roh просыпается траур относительно подобная хороший узел поддерживается рука форели.

Совершенно бесполезно
Ешьте или сон

Хорошее качество
этот продукт очень хорошо и кинезиологии говорят хорошо produuct

Для нормализации графика жизни
Эти пилюли панацея для тех, кто вынужден работать в плавающем графике. Они не обладают снотворным эффектом, но от них мягко и легко засыпаешь. Мелатонин уменьшает фазу отдыха, при сильной усталости для восстановления требуется меньше времени. Сны от него становятся очень яркие, красочные. Плюс, читала в интернете, что на молекулярном уровне мелатонин является отличной профилактикой от развития раковых клеток. Пить его надо на ночь - непосредственно перед сном.

Не подошел :(
Первые несколько применений прошли нормально. Быстрое засыпание после приема, глубокий сон, хорошее пробуждение. Но через какое-то время появилась слабость на следующий день, распирание в голове и головные нудящие боли. Весь день ходил разбитый. И было ощущение, как будто поднялась сильно к вечеру температура, то есть было ощущение жара, головная боль и хотелось поскорее в темноту, но температура на самом деле не поднималась выше 36,9

Лучше спать
Лучше спать на мою маму.

Для того, чтобы помочь моим коллегам, чтобы купить, сказал, чтобы иметь эффект, но и добавили две бутылки
Для того, чтобы помочь моим коллегам, чтобы купить, сказал, чтобы иметь эффект, но и добавили две бутылки

Неплохо
Бессонница для меня явление привычное и, увы, часто случающееся. В принципе, мелатонином засыпаю быстрее, чем без него, но решение не кардинальное. Твердая четверка. Буду пробовать у других производителей или в другой дозировке.

Помогает нормализовать сон.
Купила маме. С возрастом сон становится более чутким, бывают приступы бессонницы. Мама пила вместо снотворного или успокоительного. Отзыв очень положительный. Сон после приема капсулы глубокий, утом чувствовала легкость, без неприятных ощущений.

Хм....
Странная вещь этот мелатонин, вернее странная реакция организма на него, выпила перед сном за тридцать минут, как положено, и вместо того чтобы уснуть, стала дремать, дремала, а не спала всю ночь...

Доза раз
Ешьте этот сон очень удобно, доза раз. ДОКТОР БЭСТ представляет собой таблетку, но чувствую, что доза препарата слишком велик, к полудню на следующий день сонливости или большой.

Мелатонин
Ни одно снотворное средство не давало такого хорошего полноценного сна. Если Вам уже за 40, считаю обязательно пропивать курсами. Сон становится «как в молодости».
Согласно современным представлениям, мелатонин необходимо принимать всем людям старше 35 лет, курсами по 1-1,5 мг на ночь, особенно летом и осенью.
«Мелатонин – это естественный механизм защиты, который выработала природа. Исследования показали, что как антиоксидант мелатонин в 2 раза активнее витамина Е и в 5 раз – глутатиона. И почти в 500 раз превосходит лучшие синтетические антиоксиданты, которые обычно используются при защите от радиации.
Как правильно принимать?
• При частых ночных пробуждениях – 1,5–3 мг за 15 минут до сна.
• При трудностях засыпания – 1,5–3 мг за 3–4 часа до сна.
• При смене часовых поясов:
- на восток – 3 мг на ночь накануне дня вылета и после перелета в течение 4 дней перед сном;
- на запад – после перелета 3 мг перед сном в течение 4 дней.

работает
Не страдаю особо бессонницей, но принимала во время отпуска и немного после него, чтобы справиться со сменой графика/ места и спать хорошо.
Быстро засыпала, спала до утра, смотрела яркие сны. Никакой разбитости потом.
Тоненькие капсулки.
Работает так же, как и Мелаксен (пила его раньше), при этом стоит гораздо дешевле.

.
заснуть слабо помогает. я могу и 2 часа после него не спать.
зато сон крепче. меня дочка постоянно будит ночью, сон поверхностный, с ним тяжелей прийти в себя.

Любить это!
Эта вещь мой спаситель, так как у меня бессонница. Тем не менее, я, как правило, принимать намного больше, чем одну таблетку.