Отзывы Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ, 120 капсул

Большой!
Я чувствую, что ... больше энергии!

Поливитамины
моя подруга любит их

Понравились витамины.
Витамины хорошие, рекомендую.

Хорошо multivitami supplemet для женщин.
Хорошее мультивитамины для женщин.

Достаточно хорошо
Слишком много в 1 капсуле, не уверены в результате. Ну, достаточно хорошо.

Мои любимые
Первый раз приобретала в спорт.зале у нас. Цена была раза в три выше. Витамины бесподобные! Заряд энергии, бодрость духа и хорошее настроение) Буду заказывать еще и еще!

Отличные витамины
Замечательный состав.

Вид из Малайзию
большой список питательных веществ, но трудно увидеть преимущества. я думаю, если там нет ничего плохого, то это нормально

Большой Мульти!
A +

Отличный продукт!!!
Я рекомендую всем!

витамины
Хорошие витамины. моя мама понравилась.

Для женщин Мульти
Имеет все витамины, которые мы говорили, что нам нужно. Великий дополнения.

Отлично!
Отлично!

Optimum Nutrition, Opti-женщины, Питательный Оптимизация системы,
Очень хороший продукт

Россия
Никаких особых изменений при приеме не заметила, принимаю недавно.

Завышены дозировки

Эти витамины заказывала моя подруга, особо не разбираясь в них по принципу "недорогие и бренд известный"
Дозировки тут преимущественно завышенные. Переизбыток витаминов не менее (а может и более) вреден, чем их недостаток. Особенно жирорастворимых А, D, Е которые имеют свойство накапливаться в организме. К примеру в СССР рыбий жир детям перестали массово давать, потому что дозировка Д не контролировалась и отрицательных эффектов в итоге стало больше чем положительных.
Гипервитаминоз витамина А
Избыточное количество этого вещества в организме способно вызвать достаточно бурную реакцию. При гипервитаминозе, вызванном витамином А наблюдаются:
кожные высыпания, шелушение кожи
выпадение волос, зуд, повышенная возбудимость, головная боль, лихорадка, тошнота и рвота,боль в суставах
Избыток витамина А вызывает резкое увеличение холестерина в крови, а также нарушает работу почек и мочевыводящей системы.
Избыток этого витамина можно получить как при приеме витаминных препаратов, так и длительно употребляя большое количество печень морских животных и морскую рыбу.
Гипервитаминоз витамина D
Витамин D в больших количествах достаточно токсичен. Симптомами отравления этим веществом являются:слабость, потеря аппетита, головная боль, боли в суставах, спазмы в животе, расстройство пищеварения, тошнота и рвота
Длительное поступление чрезмерных доз этого витамина приводит к появлению остеопороза, а также к отложению кальция в почках, сердце, легких, стенках сосудов.
Гипервитаминоз витамина С
Обычно избыточное количество аскорбиновой кислоты выводится с мочой. Но при длительном потреблении слишком больших доз этого вещества, может появиться:кожный зуд, раздражение мочевого тракта, покраснение кожи, головокружение, головная боль
Избыток витамина С может стать причиной уменьшения свертываемости крови, повышения давления и нарушения углеводного обмена.
Кроме того, по некоторым данным, чрезмерное потребление этого витамина повышает риск появления камней в почках.
ВПЕЧАТЛЕНИЯ: Теперь давайте посмотрим на состав этих мультивитаминов. Видно, что многие витамины и минералы существенно превышают норму. Эти витамины позиционируются как спортивные, якобы людям которые тренируются нужны повышенные дозировки (не знаю насколько это утверждение имеет основания под собой). Но если вы не тренируетесь, повышенные дозировки вам скорее всего не нужны.
По формам - есть и хелаты и цитраты, но встречаются и нежелательные формы, такие как карбонад, оксид.
Большое количество растительных экстрактов и витаминоподобных веществ. Тут уж каждый смотрит индивидуально, нужна ему та же альфалипоевая кислота или нет. Я например ее не принимаю по ряду причин.
Также я избегаю соевых изофлавонов, в связи с тем, что они негативно влияют на щитовидку.
Микс из неведомых трав, таких как честерея тоже лично для меня скорее минус. Многие малоизвестны и такой винегрет, как мне кажется, может вызвать аллергические реакции.
Из ПЛЮСОВ- целый комплекс для зрения: ликопин, лютеин, криптоксантин,зеаксантин.
Цитрусовые биофлавоноиды, которые позволят витамину С (в виде аскорбиновой кислоты) усвоиться в полной мере.
Есть хорошие, правильные формы - хелаты, цитраты.
По поводу эффекта - подруга говорит, что перестали слоиться ногти и стали быстрее расти волосы. Появилось больше энергии - собственно то, что чаще всего и ждут от мультивитаминов.
Но себе бы я не взяла этот вариант по вышеперечисленным причинам.