Отзывы Source Naturals, L-триптофан, 500 мг, 60 капсул

Не удалось использовать это
Этот препарат вместе со мной, принимая Элавилль от депрессии, сделал меня такой подавленной, что я не мог ее принять

Мне не помог
Мне сон не улучшил( даже Формула спокойствия от Эвалар действовала лучше.

хороший продукт
за час до сна принимаю по капсуле расслабляет очень мягко действует но зффект есть хороший продукт

Не то, что я ожидала...
Начну с того, что у меня неврастения. Как известно, триптофан является природным антидепрессантом. Днем он вырабатывает серотонин, ночью - мелатонин. Вроде все просто. Но.. при неврастении не действует вообще )
Пила две недели, даже казалось, что становилось хуже. Пила по 1 капсуле утром (по возможности, если не на работу) и 1 капсуле вечером, перед сном. Перед приемом за 4 часа есть нельзя, иначе нет выраженного эффекта.
Теперь относительно сна: тут тоже все просто, таблетки начинают действовать примерно через час, на меня даже иногда через полтора начинали действовать, тянет спать. Но сон не продолжительный. Лично мне облегчения особо не приносил, если не наоборот.
В общем, думала вылезти из неврастении на бадах - не вышло) Ищу другие способы.

действует, но специфично (для меня)
брала для улучшения качества сна. да, хочется спать, но потом часа через 4 почему-то просыпаюсь - и все, больше не спится...ну и понятно днем мечтаешь о том, как бы поскорее поспать..еще нужно быть внимательнее с дозировкой - избыток этого вещества вреден для организма

Это хорошо.
Примерно раз в месяц, но не использовать только тогда, когда недостаток сна продолжается, но не является непогрешимым, вы можете спать спокойно и пить перед сном с высокой вероятностью. Естественно акулы утром глаза так, что двигатель применяется, я чувствовал, что ли был в состоянии спать спокойно ~. Мелатонин и трава система также пыталась, но утром волнующего чувство это является лучшим.

Мы должны принять каждый эффективный
не ссылаясь, как принимать 3 таблетки непосредственно перед сном itguyo эффектов следует принимать перед сном после приема 3 таблетки каждый день чувствует себя вниз Lad выиграл никакого эффекта суматоха буду выглядеть беспомощным

Успели
Janeunde съесть два яйца вокруг, прежде чем лечь спать, я не сплю рано любимым делом. Так что не беспокоить не большая вещь, чтобы заснуть перед сном один час рано вступили в силу вместо глубокого сна, спать до дольше чувствовать себя лучше на следующее утро.

Бодрость, ясность ума и хорошее настроение!
Идеальным будет сочетание триптофана и витаминов группы В. Поэтому муж пьет еще один комплекс, читайте про него на моей странице. Бодрость, ясность ума и хорошее настроение на день вам обеспечено. Не вызывает привыкание и нет обратного эффекта!

Заморский Fastball был первым
Если есть что-нибудь, я обычно проводил немного нервничал pyeonyira чувствительный нерв спать хорошо anolttae я приобрел много. Вчера получает только едят зерно jangeo я спать довольно хорошо. Однако, вероятно, потому, что была небольшая головная боль примерно через час я не знаю, хорошо. В следующий раз я ем примерно две таблетки хочет спать.

Снижение тревоги / улучшение сна
Я заметил разницу в течение получаса. В отличии от некоторых лекарств, у меня нет никаких раздражающих побочных эффектов, таких как кратковременная потеря памяти. Это также снижает мою склонность к жвачке для периодов Линга. Если я буду использовать это дополнение в качестве спального помощника, я не чувствую себя непрочным, когда я просыпаюсь. Очень доволен этим продуктом.

Помощь при бессоннице
Проблемы со сном у меня давно, поэтому у меня в аптечке всегда есть
средства для борьбы с бессонницей.
Лучше всех помогает мелатонин, но его стараюсь употреблять как можно реже. Гормон все-таки.
Триптофан - это незаменимая аминокислота, которая используется мозгом вместе с витамином Вб, ниацином (или ниацинамидом) и магнием для производства серотонина, нейромедиатора, который переносит сигналы между мозгом и одним из биохимических механизмов сна в организме.
Помогает вызвать естественный сон.
Уменьшает болевую чувствительность.
Действует как нелекарственный антидепрессант.
Помогает уменьшить беспокойство и напряжение.
Уменьшает некоторые симптомы биохимических нарушений в организме, связанные с приемом алкоголя, а также препятствует алкоголизму.
При использовании для расслабления нужно принимать в течение дня между приемами пищи и запивать соком или водой, но не с молоком или другими продуктами, содержащими белок.
Многие врачи советуют принимать дополнительную таблетку триптофана за полчаса до сна, чтобы спать без пробуждения всю ночь.
Если вы принимаете L-триптофан, обязательно принимайте полный сбалансированный состав В-комплекса (50 - 100 мг B1, В3 и В6) утром и вечером с едой. Вы можете продлить релаксирующее действие триптофана, принимая его в соотношении два к одному с ниаци-намидом (триптофана в два раза больше, чем ниацинамида). Ниацинамид имеет сам по себе антидепрессантный эффект.
Для себя я поняла, что триптофан имеет накопительный эффект. Чем дольше его принимать, тем быстрее будет засыпание и тем качественн и глубже сон.
Хотя есть у него странное свойство , как тут уже отметили, - просыпаюсь примерно на час раньше, чем с другими снотворными.
Но .... просыпаюсь бодрая и отдохнувшая.
Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES".

Haetneundeyo как многие покупали
Сон все три знают! Является ли это правильно? Возможно, это было неправильно интерпретировал не знает, что это о ... Подъемный сон. Geureoneunji только самостоятельно, но чувствовал себя немного смущенным на следующее утро. Это трудно получить при повороте шеи. Американские продукты немного больше капсул. ㅎㅎ

Неспящие в Сиэтле
Отбросьте и 2000 мг в постель! Просто. Почему бы не сделать в 2000 или 5000 мг капсулы? Было бы удобнее.

Я люблю спать пособия
Я не получил спать легко доволен покупкой. Ешьте два таблеток в день janeunde Слушайте сон. Itguyo впадать в глубокий сон. Я слышал, не изменился с этим 5-HTP от еды это гораздо лучше.

Помогает...
я беру 1-2 ночи и они действительно помогают мне лучше спать, но заметил, что я очень яркие сны.

Просто ...
Юань о еде Санья.

л-trypro
нормально для значения suomipoika

Слушайте право спать.
Первоначально, одно яйцо, два яйца ssikman've пытались почувствовать это вообще или вы не будите меня просыпаться обновилась в середине не получил сон помогает заснуть быстро. Я ем это wonak который также лежал на кровати, перевернулся один час собирается быстро заснуть это если nungam. «М удивительно ㅎㅎ, когда волосы на следующий день, как снотворное. - или потому, что кровоподтеки ты будешь спать не приходит это использование время от времени.

Только один делает хорошо для меня
Пробовал ГАМК, 5-HTP, мелатонин и многие другие, и Эста НАКОНЕЦ, кажется, за дополнительную плату, чтобы сделать меня упал более расслабленными и улучшает мое качество спать. Я попробовал ГАМК, 5-HTP, мелатонина, и многие другие, и, наконец, с этим достижением, как представляется, более расслабленными и улучшить качество сна моего.

Не работает
Нет эффекта вообще.

Пью вместо флуоксетина
Пью вместо флуоксетина, действие мягче, и работать начинает быстрее, не как флу, через 2 недели.
Упаковки хватает на долго. Уже вторая баночка пришла

НОВЫЙ отзыв
Мой отзыв после 2-х недель приёма л-триптофана: иногда он работает. Я не ем за 2 часа до приёма, за 5ч не ем белковую пишу, запиваю 3 капсулы на ночь стаканом воды. Расслабление начинается через 30-50 мин. Иногда могу заснуть, иногда нет. Страдаю 4 мес хронической бессоницей. Но однозначно расслабляет лучше, чем йога, плавание, рассл. ванны, чаи и пустырники, на рецептурные средства подсаживаться боюсь. Сон с триптофаном глубже, но иногда, я заметила, как и мелатонин, он будит меня с утра раньше обычного. Но в целом, здесь только положительных отзывов (англоязычных) люди даже с сильных транквилизаторов слезают. Попробую ещё 5 HTP заказать

L-триптофан 500мг
Отличный продукт настоятельно рекомендуется при бессоннице.

Супер вещь
Отличный продукт, принимаю его уже како-то время, повысился уровень энергии. Будет мой must have однозначно.

Запор!
Только попробовал несколько раз. Делает меня запорами. Я заметил, что железо в нем. Будет ли попробовать другой марки.

L-триптофан, 500 мг, 60 капсул
Не дорого, как и другие, хорошее качество.

хорошо
Это хорошо работало для сна и депрессии сначала принимать его перед сном, но потом мое тело привыкли к нему, и эффект был не так хорош. Но теперь я понимаю, перед сном и использовать 5-HTP, если я просыпаюсь в 2pm и St Johns сусло в дневное время суток.

Бессонница и панической атаки
Я слышал, что это хорошо, чтобы нормализовать допамин и серотонин, а также регулировать Carcadian ритм, так что даст ему попробовать. Hopeful, что это работает! Так много людей написал хороший обзор на него, и я часто хожу по отзывам и рекомендациям в эти дни.

Не использовать
Не использовать

помогли в комплексе других аминокислот
Я беру несколько аминокислот, чтобы получить мой HGH вернуться к нормальной жизни после беременности и тем не менее, трудно сказать о влиянии каждого из него. пока я вернулся мой сон, и мое настроение улучшилось (когда у меня есть возможность спать с 5mo в доме) Я доверяю этому бренд и будет продолжать принимать его.

отлично подходит для сна, легкой депрессии
из-за различных проблем, я потратил десятилетия в поисках идеального сна. Я попробовал почти все. Большинство питательных веществ, сделал очень мало, большинство лекарств оставил меня чувство, как наркотическом выход зомби. Это не так, как я хочу жить, так что я не продолжал поиски, пока я не наткнулся на это (в обзоре Iherb, не менее): каждый вечер перед сном я беру одну чайную ложку порошка глицина, половину чайной ложки таурина порошка и четверть чайной ложки порошка Габа. Я возбуждаю их в теплой воде. Они смешивают легко и полностью, а вкус слегка сладкий. Я принимаю триптофан и капсулы магния в то же время. Через несколько минут нежное одеяло сон приходит ко мне. Я потом спать 7-8 часов подряд, и просыпаться свежим и чувствую себя великолепно. Моя жена, которая всегда была очень чутко, и будет разбужен бью малейшего шума, сообщает, что она спит более глубоко и просыпается гораздо реже. Это сочетание действительно работает! Я считаю, что пищевые добавки спасли мою жизнь. Я пробовал много продуктов, и я то, что работает, а что не знаю. Мои обзоры честны, straighforward, и основываясь на моем опыте. Прочитайте мои другие отзывы, чтобы быстро узнать из моих трех десятилетий исследований и экспериментов.

Подарите себе крепкий сон и яркие сновидения!!!
Открыли с женой для себя Триптофан. В течение дня пить, наверное, эту аминокислоту не стоит, а вот перед сном в самый раз. Сон глубокий. Сновидения яркие, а сами сны добрые. С утра иногда, правда, вставать тяжелее, чем обычно. Зато восстановление на все 100%. Происходит это, потому что триптофан является релизером мелатонина и гормона роста. Главный секрет в том, что перед сном у вас должен быть пустой желудок, минимум 4 часа после ужина должно пройти. Тогда триптофан работает. Глицин, кстати, действует примерно также. Если ужинаете поздно, то тогда лучше принимать сразу мелатонин сублингвально (под язык)
*****Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «yes», а также, вы можете заглянуть на мою страницу, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами. Будьте здоровы, с IHERB это реально!

должно быть хорошо
хорошо

Там есть настроение вверх эффект
Степень легкой депрессии можно лечить haldeut

ОТЛИЧНО
Отлично подходит для бессонницы с успокаивается ФОРТЕ СНА помощи

Принимали в течение нескольких месяцев
Этот продукт помог мне лучше спать, уменьшить количество лекарства по рецепту сна, и улучшает мое настроение значительно в течение дня. Я беру 1 перед сном. Я пробовал другие бренды, но найти источник Naturals на 500мг является лучшим.

Большой продукт
Хороший сон с этим

Большой продукт
У меня есть надпочечниковой усталость с высокой ночной кортизол. Этот продукт помогает увеличить мои уровни seretonin, так что я не просыпаются горячий и потный в середине ночи. Я начал с таблетками, но они не работают, а также. Они отлично работают.

Триптофан
Здоровый сон помощи и качество продукции.

Хороший продукт
Заказанный это для моего сына, который получает от Прозак. Я читал где триптофан работает таким же образом, что делает Прозак, насколько это помогает регулировать уровень серотонина без побочных эффектов. Все идет нормально. Будет определенно заказать снова.

Хороший продукт для сна
Я беру это каждую ночь перед сном. У меня есть проблемы при получении спать и это, безусловно, полезно.

Добавки для аутичного сына
Только начал использовать эти продукты. Вещи, кажется, идет хорошо до сих пор. Доставка продуктов не займет много времени на всех.

Хороший продукт - умеренная цена
Хороший продукт - умеренная цена

Хороший продукт
Это плюс приурочен выпустила Мелатонин, кажется, помогают мне спать, но они не работают (для меня) на постоянной основе. Я не нашел никакой помощи сна, что делает это.

лучше спать
Я принимаю их в течение нескольких недель и заметили лучше спящие образцы. Я не просыпаются рядом, как часто в ночное время, и я просыпаюсь более обновилась.

L-триптофан
Очень хороший продукт. Удовлетворенный клиент!

триптофан
хороший продукт

отлично подходит для сна
Я использую это в течение нескольких лет, и найти его очень полезно для спокойного сна.

устала
Ну, я действительно верил, что это то, что мне нужно для хороших ночей сон-но это не сработало. Я не могу в это поверить!

Большой продукт!
Хороший продукт - хорошо для сна.

только начал его
давая ему четыре звезды, потому что я только начал принимать его. До сих пор мне очень нравится

Большой продукт
Используйте каждую ночь для сна. Работает очень хорошо.

L-триптофан Капсулы
Продукт был доставлен быстро и очень высокого качества.

Помогает восстановить серотонин
Мы считаем, что принятие даже один из них на голодный желудок во второй половине дня плюс, имеющий перед сном закуски сложных углеводов с NO БЕЛКА не только улучшает наш сон, но и помогает с более ярким прогнозом на следующий день. Мы читаем в книге К. DesMaison что употребление в пищу продуктов, богатых триптофана (особенно животного белка) в течение дня, то имея сложную карбюратор перед сном закуски повышает уровень серотонина, пока мы спим. Это кое-что о глюкозы помогает триптофан пересечь гематоэнцефалический барьер, и триптофан необходим для серотонина и мелатонина производства. Мы просто не можем, кажется, есть достаточное количество мяса большую часть времени, поэтому мы берем триптофан. Я не очень понимаю, что все биохимию, но это работает. Потребовалось неделю или около того чтобы быть последовательным, прежде чем мы начали видеть последовательные результаты. Это хорошо стоит цена и намного лучше, чем принимать снотворное или прозак! Аллилуйя!

Джон
очень хорошо для хорошего настроения и сна

Большой деталь !!
Я люблю это!!

Никаких жалоб здесь.
Взятые перед сном, этот продукт действительно кажется, помогает мне заснуть.

Моя жена не может спать без него
Это ставит вас в глубокий, глубокий сон. Излишне говорить, что это здорово.

Расслабляющий
Слишком близко к кровати подачи питания

L-Tryptphan
Помогает вам спать по ночам, естественно.

Не уверен
Иногда полезно во сне, но не так эффективны ...

Спокойной ночи.
Очень эффективным для меня для беспокойства и спать (с 5 HTP).

хороший продукт
Я беру два из них перед сном, а может быть, 1 или 2, если я просыпаюсь ночью и не могу спать. Он хорошо работает, чтобы создать сонливости и помочь мне более глубоко спать. Лучше цена на iherb, чем в моем местном магазине витамина.

L-триптофан
Да, это делает один, чтобы лучше спать

фантастика
Помогает мне добраться до sleep..also помогает моему mood..alternate с л thenine и gaba..sometimes я беру его все together..no побочные эффекты

Good Stuff Sleep
Хорошее качество материала по хорошей цене.

Отличная помощь сна
Мой муж и я оба взять 3 из них во время сна и сна достаточно хорошо. Я ранее имел трудности с засыпанием и теперь, в течение примерно 15 минут, я прочь для отдыха хорошей ночи! Мы пытались Мелатонин и он прекрасно работает в течение нескольких часов, а затем я бодрым. Я придерживаюсь с триптофаном!

действительно помогает настроение и сон
хороший продукт, но дорогой

Триптофан
Этот продукт хорошо работает. Это помогает успокоить мою систему вниз по ночам у меня есть проблемы со сном. Я, вероятно, вернуться к Caplets в следующий раз, хотя. Я испытал немного послевкусие с капсулами.